[download pdf] Exercices de méditation laïque

Exercices de méditation laïque pan Louis Genet

Téléchargements ebook gratuits pour ipad 1 Exercices de méditation laïque par Louis Genet

Télécharger Exercices de méditation laïque PDF


Caractéristiques

  • Exercices de méditation laïque
  • Louis Genet
  • Nb. de pages: 176
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9791024204031
  • Editeur: Dervy
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Téléchargements ebook gratuits pour ipad 1 Exercices de méditation laïque par Louis Genet

Overview

Après le Manuel de méditation laïque qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, les méditations guidées proposées par Jacques Vigne permettent de préparer ses sessions personnelles, en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisées dans une vingtaine de méditations transmises par des maîtres spirituels de l'Himalaya.
Il s'agit d'y trouver les moyens d'entraîner son mental pour y apporter calme, bonheur et altruisme. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps.

0コメント

  • 1000 / 1000